Cuidar do sistema digestivo significa adotar hábitos saudáveis.1,2
Cuidar do sistema digestivo envolve manter a alimentação equilibrada, rica em fibras, frutas, vegetais e água, além de evitar o excesso de ultraprocessados, gorduras saturadas e álcool.1,2
Significa também praticar atividades físicas, controlar o estresse, não fumar e manter o peso saudável.1,2
Tudo isso é essencial para o bom funcionamento digestivo.1,2
Porque ele desempenha papel direto na digestão, absorção de nutrientes essenciais e eliminação de resíduos. Quando o sistema digestivo não está funcionando adequadamente, há riscos de doenças como:1,2
GASTRITE1,2 | REFLUXO1,2 | ÚLCERAS1,2
DOENÇAS INFLAMATÓRIAS1,2 | PRISÃO DE VENTRE1,2 | DOENÇAS HEPÁTICAS1,2
Além disso, problemas digestivos podem afetar o bem-estar e a disposição. Manter o sistema digestivo saudável e ter acompanhamento médico regularmente contribuem para mais qualidade de vida, prevenção de complicações e melhor funcionamento do corpo como um todo.1,2 Mas como fazer isso?
• Alimentação equilibrada e Hábitos saudáveis.1,2
Conheça seu
sistema digestivo!2
É importante destacar que muitas doenças do sistema digestivo podem ser silenciosas e manifestar sintomas apenas em fases avançadas ou se houver complicações.2
Por isso, acompanhar regularmente a saúde digestiva e procurar avaliação médica diante de sinais persistentes é fundamental para prevenção e diagnóstico precoce.2
