O que são cuidados
com o coração?
Cuidar do coração significa manter hábitos saudáveis para garantir o funcionamento ideal desse órgão vital ao longoda vida.
Isso inclui alimentar-se bem, praticar exercícios, evitar o cigarro e o excesso de álcool, dormir adequadamente, controlaro estresse e realizar consultas e exames regulares para monitorar a pressão arterial, colesterol e outros fatores de risco.1-5
Por que cuidar
do coração?
O coração é o responsável por levar sangue e nutrientes a todo o corpo; quando ele não está saudável, nosso bem-estar, energia e até a vida podem ser impactados.
Muitas doenças evoluem sem sintomas e se manifestam de maneira silenciosa, por isso cuidar do coração é fundamental para prevenir complicações, manter a autonomia e aproveitar melhor cada momento.1-5
Fatores de risco ao
não cuidar do coração
Deixar de cuidar do coração pode resultar em fatores como pressão alta, colesterol elevado, diabetes descontrolado, sedentarismo, excesso de peso, tabagismo e estresse constante. Esses fatores aumentam significativamente o risco de doenças como infarto, insuficiência cardíaca, AVC e problemas nos rins e em outros órgãos.1-5
Principais sintomas quando
seu coração está doente
É importante ficar atento a sinais de alerta, mesmo que as doenças cardíacas possam não apresentar sintomas no início. Procure orientação médica diante de:
