Muito além dos músculos, ela também contribui para a saúde cerebral, oferecendo benefícios completos para o seu corpo e mente.
Otimize seus resultados com a creatina que trabalha por você!
O que é creatina?
A creatina é formada por aminoácidos essenciais e atua diretamente no metabolismo energético celular. É armazenada nos músculos, onde entra em ação durante treinos intensos, ajudando a fornecer energia extra e melhorando o rendimento físico. Ideal para quem quer ganhar massa muscular, reduzir a fadiga e melhorar a performance nos treinos.
Quantas gramas devo tomar por dia?
A recomendação média para adultos é de 3g a 5g por dia. Para quem pratica esportes, a suplementação é ainda mais indicada para otimizar os resultados.
Sou vegano/vegetariano, posso tomar?
Pode sim! As creatinas da Emana são 100% veganas. Mesmo sendo um composto naturalmente presente em animais, o suplemento é produzido de forma sintética e sem ingredientes de origem animal.
Todas as creatinas são iguais?
Nem todas! Olha só: Creapure®: altíssimo nível de pureza, livre de contaminantes e qualidade garantida. Creavitalis®: além da pureza, tem solubilidade máxima. É micronizada, o que permite uso em alimentos e suplementos de forma imperceptível. Monohidratada: a mais clássica! Excelente custo-benefício para uso diário, segura e eficaz.
As creatinas são testadas?
Sim! Nossas creatinas passam por rigorosos testes de qualidade, pureza e segurança.