Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel 20g
Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel 20g
Banana, Aveia e Mel combinação perfeita
A combinação de banana com aveia e mel ficou ainda mais deliciosa nessa barrinha, que além de ser crocante e saborosa, é feita com cereais integrais e fontes de fibras. É uma ótima opção para um lanche entre as refeições e o melhor é que pode te acompanhar aonde quer que você vá. Essa barrinha é light contendo apenas 68 calorias. Surpreenda-se!
Como montar seu cardápio
Conheça os alimentos representantes de cada grupo da Pirâmide Alimentar. A Pirâmide Alimentar, que separa os alimentos em 6 grupos, foi criada com base em uma alimentação de 2.000 calorias por dia para um adulto saudável que não precisa de dietas especiais . Você pode conferir esses grupos e os alimentos que fazem parte de cada um na pirâmide ao lado. Grupo dos óleos e gorduras - 1 porção, Grupo dos açúcares e doces - 1 porção, Grupo do leite, queijo e iogurte - 3 porções, Grupo das carnes e ovos - 1 porção, Grupo do arroz, pão, massa, batata e mandioca - 6 porções, Grupo dos feijões - 1 porção, Grupo dos legumes e verduras - 3 porções, Grupo das frutas - 3 porções. Para montar um cardápio diário de maneira equilibrada, você deve respeitar as porções indicadas e combinar alimentos de todos os grupos.
Cuidados com a hidratação
A boa hidratação é considerada um dos fatores principais para a manutenção da saúde. Para se ter uma idéia, imagine que o homem não sobreviveria mais de 5 dias sem beber água, mas, por outro lado, poderia viver cerca de 2 a 4 meses sem consumir nenhum alimento (dependendo das suas reservas de gordura) . De modo geral, recomenda-se a ingestão diária de 2 litros de água por dia, para adultos saudáveis. É possível intercalar o consumo com o de outras bebidas, já que a água pode ser obtida por meio de diversas fontes, incluindo sucos, refrigerantes, chás e até mesmo vitaminas e sopas. Entretanto, deve-se estar atento à qualidade nutricional desses outros alimentos pois além de fornecer água, eles podem contribuir com quantidades significativas de calorias.
NESFIT- Barrinhas de Cereais
Barra de Cereal Nesfit é uma maneira leve, crocante e deliciosa. Com Nesfit é gostoso sentir-se em forma!
Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel 20g
Nesfit - Sinta a diferença em 14 dias!
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Nestlé Brasil
A Nestlé está no Brasil desde 1921. Por meio de uma administração robusta e focada no consumidor, baseia seu crescimento igualmente nos desempenhos econômico, social e ambiental do país. Missão Nestlé Brasil: Oferecer ao consumidor brasileiro produtos reconhecidamente líderes em qualidade e valor nutritivo, que contribuam para uma alimentação mais saudável e agradável, gerando sempre oportunidades de negócios para a empresa e valor compartilhado com a sociedade brasileira. Valores da Empresa são: Pessoas em primeiro lugar, Qualidade de nossos produtos e serviços, Respeito para todos, dentro e fora da empresa, Responsabilidade em toda decisão e Paixão pelo que fazemos.
Existe uma dieta ideal?
De acordo com pesquisadores da Universidade de Harvard (EUA), a dieta ideal é aquela que as pessoas conseguem manter a longo prazo, sem abandoná-la no meio do caminho. Ou seja, eles defendem a idéia de que não existe uma fórmula mágica para a manutenção do peso saudável e nem a necessidade de se adotar cardápios muito restritivos, em moda atualmente, que excluem importantes grupos de alimentos. Ainda existe consenso de que as dietas que promovem a perda de peso de forma mais lenta, cerca de 500 g a 1 kg por semana, são as que conseguem maior adesão e eficácia. Por isso, não tenha pressa!
Alimente-se bem
Uma vida saudável o ano todo para se descobrir no verão, a melhor estação do ano. Nesfit no café da manhã, alimentação saudável e exercícios. Comece bem o dia - Um café da manhã completo ajuda você a comer de maneira equilibrada durante o dia, evitando alimentos com alto teor calórico. Mexa-se - Caminhadas ao ar livre, passeios de bicicleta, subir escadas, corridas em volta do quarteirão, tênis, patins, academia.
Barra de Cereal Nesfit Banana, Aveia e Mel 20g
| Descrição | Barra de Cereal Nesfit | |
| Sabor | Banana, Aveia e Mel | |
| Marca | Nesfit | |
| Fabricante | Nestlé | |
| Peso | 20g | |
| Principal Indicação | Dieta para redução de peso. | |