CONFIRA AS PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE INTOLERÂNCIA À LACTOSE
O QUE É A INTOLERÂNCIA À LACTOSE?
A lactase é a principal enzima responsável por transformar o açúcar do leite, também conhecido como lactose, em combustível para o funcionamento do nosso corpo na forma de carboidratos.
A intolerância à lactose acontece quando o corpo de quem possui esta condição não produz enzimas o suficiente para fazer a transformação da lactose em carboidratos acontecer no organismo.
A lactase é a principal enzima responsável por transformar o açúcar do leite, também conhecido como lactose, em combustível para o funcionamento do nosso corpo na forma de carboidratos.
A intolerância à lactose acontece quando o corpo de quem possui esta condição não produz enzimas o suficiente para fazer a transformação da lactose em carboidratos acontecer no organismo.
O QUE ACONTECE AO INGERIR ALGO COM LACTOSE SE SOU INTOLERANTE?
Sintomas como dores abdominais, gases, náusea ou diarreia são comuns a quem desenvolve a intolerância à lactose. Muitas pessoas ignoram estes sintomas, podendo desenvolver problemas de saúde a longo prazo, como um desequilíbrio na flora intestinal.
Vale lembrar que, apesar dos sintomas serem parecidos, a intolerância à lactose não é a mesma coisa que a Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV). Na maioria dos casos, a intolerância à lactose surge após a primeira infância, diferente da APLV que é mais comum em crianças e some na fase adulta.
Sintomas como dores abdominais, gases, náusea ou diarreia são comuns a quem desenvolve a intolerância à lactose. Muitas pessoas ignoram estes sintomas, podendo desenvolver problemas de saúde a longo prazo, como um desequilíbrio na flora intestinal.
Vale lembrar que, apesar dos sintomas serem parecidos, a intolerância à lactose não é a mesma coisa que a Alergia à Proteína do Leite de Vaca (APLV). Na maioria dos casos, a intolerância à lactose surge após a primeira infância, diferente da APLV que é mais comum em crianças e some na fase adulta.
DESCONFIO QUE SOU INTOLERANTE À LACTOSE. O QUE DEVO FAZER?
Antigamente, a única opção seria abandonar o consumo de itens que contenham leite de vaca, mas hoje em dia é possível continuar a consumir o leite tradicional com o auxílio de suplementos à base de lactase.
Antigamente, a única opção seria abandonar o consumo de itens que contenham leite de vaca, mas hoje em dia é possível continuar a consumir o leite tradicional com o auxílio de suplementos à base de lactase.
A maioria dos medicamentos encontrados com as enzimas da lactase estão disponíveis em comprimidos ou gotas, que devem ser ingeridos de 15 a 30 minutos antes da pessoa intolerante à lactose consumir o produto que contém as proteínas do leite de vaca.
Caso este seja o seu caso, existem probióticos que podem auxiliar a restabelecer a condição do seu organismo ao seu estado normal5.
Lembramos que somente um médico deve diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar medicamentos. As informações contidas nesta vitrine informativa possuem apenas caráter educativo.
Revisão clínica em junho/2023 por Flavia Zanquettim Teixeira - CRF-SP 27231.
Revisão clínica em junho/2023 por Flavia Zanquettim Teixeira - CRF-SP 27231.